Salata de creveti la pahar

Pin on PinterestShare on FacebookEmail to someoneGoogle+

Am revenit cu o reteta minunata de salata cu creveti, sper sa va ademeneasca pozele incat sa o incercati pentru ca dincolo de aspectul fabulos, este foarte gustoasa si desigur sanatoasa. Numai buna de savurat la cina si nu numai. Aceasta varianta de salata poate fi depozitata intr-un borcan pentru a fi servita la birou, intr-o calatorie sau la un picnic. Crevetii din gama Deluxe de la Lidl, se gasesc doar de doua ori pe an in magazin insa e posibil sa gasiti si alta gama de creveti la fel de gustoase si in alte supermarketuri . Acest articol nu are scop publicitar, sunt doar extrem incantata de acesti creveti si ma infrupt din ei de cate ori am ocazia :). Salata poate fi pregatita cu 1-2 zile inainte de a fi consumata si se pastreaza la frigider in acest interval de timp. La final se poate adauga pe langa sosul de iaurt cu usturoi, mirodenii si putina zeama de lamaie, ingrediente ce vor da un plus de savoare salatei. Uneori adaug si sumac in salate, deoarece da un iz acrisor si proaspat acesteia. Orice aroma inedita este binevenita in salatele mele, asa cum de altfel v-am obisnuit deja. Sumac poate fi gasit la Magazinul de Mirodenii din Bucuresti sau poate fi comandat online. Voi continua aceasta serie de retete la pahar sau borcan asa cum v-am promis. Modul de prezentare si servire mi se pare atat ingenios cat si practic, felul inedit de a prepara si de a ma juca cu ingredientele, fiind specialitatea mea, indiferent ca este vorba de un preparat sub forma lichida sau solida. Stim cu totii cat de greu este sa poti manca atat sanatos cat si rapid in timpul orelor de munca. Mancarurile la borcan sau caserola bine inchisa ermetic, sunt usor si foarte rapid de pregatit, n-ar trebui sa va ia mai mult de 5 minute sa asamblati alimentele in combinatia preferata, cu o seara inainte. Partea si mai buna este ca se pot face combinatii de alimente astfel incat sa cuprinda proteine, carbohidrati, fibre care sa asigure valoarea nutritionala necesara unui pranz satios. Mai multe despre aceste combinatii, intr-o postare viitoare. Acum sa ne concentram asupra crevetilor.

Ingrediente:

- o jumatate cutie creveti prefierti de la Lidl din gama Deluxe;

- 2 felii avocado;

- 2 felii mango;

- un pumn de mazare fiert;

- rucola;

- seminte de dovleac;

- telemea taiata cubulete;

- susan negru de presarat deasupra;

- frunze proaspete de oregano.

Mod de pregatire:

1. In primul strat se aseaza mango si avocado taiate cubulete.

2. Apoi se pune mazarea fiarta si telemeaua taiata cubulete.

3. Se adauga rucola, putin susan negru, seminte de dovleac si cateva frunze de oregano.

4. Se decoreaza marginea paharului cu crevetii prefierti care se pot trage la tigaie prin unt, optional.

5. Se poate servi cu un sos din iaurt, usturoi si ierburi aromatice.

Have a shrimp jar salad!

Leave a Comment.