7 Day Green Smoothie Challenge – Day 2

Pin on PinterestShare on FacebookEmail to someoneGoogle+

Cum a fost prima zi de Green Smoothie? Ti-a placut? Cum a decurs prepararea lui?

Am sa iti mai dau un pont inainte sa trec la urmatoarea reteta de smoothie verde. Cand iti lipseste un ingredient din cele enumerate, il poti inlocui cu altul pe care il ai deja in frigider. Incearca sa te ghidezi dupa cei 6 pasi pe care ti i-am descris in prima de zi, aici. Nu te crampona la un ingredient, fii inventiv. Important este sa contina cat mai mult verde, fructe sau legume, pentru ca acestea curata si purifica organismul, plus ia in calcul doza de vitamine si minerale pe care o ofera. Iti reamintesc ca indulcitorul este pur optional, fructele, precum mango sau banana contin doza de dulce de care ai nevoie.

Wise Point: Beneficiile bauturii verzi: 

1. Hidrateaza organismul 2. Au continut ridicat de nutrienti proaspeti (nimic procesat), vitamine, minerale. 3. Usureaza digestia, 4. Gustos, aromat, colorat, 5. Contin grasimi sanatoase necesare functionarii creierului si circulatiei sanguine (semintele si avocado).

Hai sa trecem la urmatoarea reteta:

 

Have a Green Smoothie!

Pe maine!